飞米粒心理

我们在全国各地都有心理咨询室，如有需要可以预约微信：13773185477

做了很多年的心理咨询师，常常有朋友问我，现在有很多的网络咨询平台，在网络上找心理医生有用吗？

这个问题真的很难回答，因为不清楚有用的标准是什么？而且每个人遇到的问题程度也不同，有些人可能达到精神障碍的程度，有些人可能仅仅是一些人际困扰等，还有一些纯碎是教育知识的缺乏等等。

面对如此众多的需求，想要做个简单的回答是有困难的，但是有一点是明确的，那就是非面对面的交谈肯定达不到线下面对面咨询100%的效果。

为什么呢？

1：因为心理咨询的过程本身就是一个治疗因子。一个人在网络上做咨询，他不用出门，不用有外出的一个动机和行为，也就看不到身边发生的一些事情，不能和现实世界做更多的接触，比如不用坐车，不用出去吃饭，不用找地址等等，而这些行为本身就构成了咨询效果。所以在现实中来说，即时心理咨询师什么都没帮到你，凭着你去他咨询室的这个行为本身，就起到了治疗效果。

2：咨询师和来访者交谈的过程是一个整体行为。咨询师可以根据来访者的表情、举止、穿着、气质等等来综合评估来访者，这样的咨询效果就很好，对一个人的了解越全面咨询的效果就越好。而在网络上，只能看到一个头像，而且传输经常还有延迟，说话有时也比较尴尬，完全不能达到那个效果。

3：线下面对面咨询让咨询师更有责任感。因为是在同一个城市，那么咨询师一定会抱着做口碑，认真努力的做，因为出问题的话，来访者可能随时上门来找自己，而网络上做完一单，觉得来访者不容易做，或者不适合自己，可能就直接拒绝不做了。

所以我自己做这么多年的经验来看，做心理咨询，找心理医生和心理机构还是一定要到本地城市去当面做效果更好，也是对自己更负责任。